Das "Yoga-Wochenende"

Das

Engagieren Sie sich für Ihre eigene Gesundheit! In traumhafter Umgebung die Seele baumeln lassen, entspannen mit Yoga Nidra und mit Yoga in Schwung kommen.

 

Angeleitet von einer erfahrenen Yogalehrerin ist das Wochenend-Seminar eine schöne Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und einmal mit viel Ruhe ins Yoga einzutauchen. Nach einer Begrüßungsrunde entspannen wir uns durch fein abgestimmte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga.

Wir kommen allmählich an, lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und erlauben uns, von den alltäglichen Verpflichtungen einmal loszulassen. Es bleibt natürlich auch Zeit für Spaziergänge am Steinhuder Meer, zum gemütlichen Lesen oder Ausruhen.

 

Ihr Leistungspaket

  • 2 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
  • Frische Früchte und Wellness-Getränke auf dem Zimmer
  • 2 Abendessen (ohne Getränke)
  • Yoga Nidra zum „Ankommen“ – Yoga Nidra wird der Schlaf der Yogis genannt, erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe
  • Yoga-Schnupperkurs und Yoga Nidra
  • Unterlagen für Yogaübungen und Yogi-Tee zum Mitnehmen für zu Hause

 

Neugierig geworden? Hier geht's zur Terminanfrage!

 

 

 

 
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(c): www.steinhuder-meer.de - 21.11.2017 16:38
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