Ayurveda - Indische Naturheil- und Gesundheitskunde

Willkommen zu unserem Kurs über Ayurveda! In diesem Kurs tauchst du ein in die faszinierende Welt der natürlichen Methoden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Im Ayurveda geht es nicht um die Beseitigung von Krankheiten, sondern um die Erhaltung der Gesundheit. Die 3 Energieprinzipien, die 3 Dosas, mögen im individuellen Gleichgewicht gehalten werden. Dafür wird das gesamte Leben wie das Umfeld mit einbezogen, der Tagesablauf, die Ernährung und die Rhythmik der Jahreszeiten. Befindlichkeitsstörungen zu erkennen und diese abzufedern, beugt der Entstehung von Krankheiten vor. Die Beschäftigung mit der dahinter stehenden Philosophie kann den Blick auf das Leben verändern.