Stresslösen durch Atmen und lachen

Lachen ist gesund! Entdecken Sie die wundersame Kraft des selbstbestimmten Lachens mit LachYoga. Lachen macht glücklich, setzt Glücksbotenstoffe frei, baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und sorgt für neue Energie und eine positive Grundstimmung.

Wir üben tiefes Atmen und Lachen um wieder besser aus der Stressfalle zu kommen.

Wir verbinden Lachübungen, Atemtechniken und spielerische Elemente, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Wir machen Gleichgewichtsübungen, Bewegungsspiele und zum Abschluss meditieren wir und entspannen mit Klangschalen, sodass die Wirkung des Lachens sich im ganzen Körper entfalten kann.